Blogs - News


logistics 2023

Επιτυχημένη Συμμετοχή της Spartan Security στην Έκθεση Logistics 2023: Καινοτομίες στον έλεγχο και την ασφάλεια

12 10 BLOG

 

Η Spartan Security σας φέρνει καλά νέα από την πρόσφατη συμμετοχή της

στην Έκθεση Logistics στο Metropolitan Expo, που διεξήχθη με επιτυχία 

από τις 30 Σεπτεμβρίου έως τις 2 Οκτωβρίου 2023.

 

Στα πλαίσια της έκθεσης μέσω του περιπτέρου μας παρουσιάσαμε

τις πιο καινοτόμες λύσεις στον τομέα έλεγχου και ασφάλειας των logistics,

επιδεικνύοντας τη δέσμευσή μας για συνεχή αναβάθμιση της ποιότητας των υπηρεσιών μας

και την ικανοποίηση των υψηλών απαιτήσεων των πελατών μας.

 

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όλους όσους επισκέφτηκαν το εκθεσιακό μας περίπτερό

και συνετέλεσαν στην επιτυχία της συμμετοχής μας.

Η υποστήριξή σας μας ενθαρρύνει να συνεχίσουμε τις προσπάθειές μας 

για την παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών.

Με την ευκαιρία να επισημάνουμε ότι συνεχίζουμε

την έρευνα και την ανάπτυξη καινοτόμων προϊόντων ασφαλείας.

 

Είμαστε αφοσιωμένοι στην προσπάθεια να εξελίξουμε τις υπηρεσίες μας

και να παρέχουμε ακόμη πιο προηγμένες λύσεις για την ασφάλεια των πελατών μας.

 

pos tha eimaste eftihismenoi stin epaggelmatiki mas zoi

Πως θα είστε ευτυχισμένοι στην επαγγελματική σας ζωή

6 10 BLOG

 

Mπορεί η δουλεία να μας κάνει ευτυχισμένους;

Eίναι αυτό τελικά τόσο απαραίτητο;

Ποιος δεν έχει ταυτιστεί με εκείνη την ωραία φωτογραφία στο διαδίκτυο, όπου χαρούμενοι εργαζόμενοι, όλοι μαζί σε ένα χώρο με μια μοναδική θετική ενέργεια, γύρω από ένα τραπέζι, εργάζονται, γελούν, μοιράζονται ιδέες και γνώσεις.

Υπάρχουν αλήθεια τέτοιοι εργαζόμενοι που φαίνεται πραγματικά να απολαμβάνουν κάθε δημιουργικό λεπτό στον χώρο εργασία τους;

Η απάντηση είναι ναι. Υπάρχουν!

Κάποιες φορές ενδεχομένως αισθάνεσαι ότι η δουλειά σου δεν σε γεμίζει, oι απαιτήσεις και όλα όσα έχεις να κάνεις είναι τόσα πολλά, που φλερτάρεις με το burnout. Πασχίζεις να βρεις την ισορροπία προσωπικής και επαγγελματικής ζωής και κάνεις το λάθος που κάνουν όλοι: αντιμετωπίζεις τη δουλειά σαν κάτι καταναγκαστικό και αναζητάς το νόημα και την ευτυχία στη ζωή εκτός δουλειάς.

Μπορείς να είσαι ευτυχισμένος και εντός δουλειάς! Μην ξεχνάς ότι ένας χαρούμενος υπάλληλος είναι και πιο αποδοτικός.

Πολλοί πιστεύουν ότι η επιτυχία φέρνει την ευτυχία. Στην πραγματικότητα, όμως, ισχύει το αντίστροφο. Η ευτυχία προηγείται της επιτυχίας. Τα θετικά συναισθήματα που νιώθουμε όταν η εργασία μας κάνει ευτυχισμένους, ενισχύουν την ικανότητα λήψης αποφάσεων, την καινοτομία, την προσαρμοστικότητα και τη διαχείριση σύνθετων προβλημάτων. Με άλλα λόγια, ευτυχισμένοι εργαζόμενοι = αποδοτικότεροι εργαζόμενοι.

Σε αντίθεση, το υψηλό στρες και η εργασιακή δυστυχία «προσβάλλουν» τις εργασιακές σχέσεις, την προσωπική ζωή και την υγεία μας. Μειώνουν την αποτελεσματικότητά μας, οδηγούν σταδιακά σε λάθη ή σε συμβιβασμούς. Με άλλα λόγια, η δυστυχία, η έλλειψη engagement, το αίσθημα ότι δεν ολοκληρωνόμαστε μέσα από τη δουλειά μας, επηρεάζουν όχι μόνο την ψυχολογία αλλά και την απόδοσή μας.

Οι τρεις παγίδες που στερούν την επαγγελματική ευτυχία

Στην πλειοψηφία τους οι εργαζόμενοι πέφτουν σε κοινές παγίδες που σαμποτάρουν τη χαρά που αντλούν από την εργασία τους. Πρόκειται για αυτοκαταστροφικούς τρόπους σκέψης και εργασίας που μας κρατούν κολλημένους σε μία κατάσταση που σαμποτάρει την ευτυχία αλλά και την επιτυχία μας. Τρεις είναι οι παγίδες στις οποίες υποπίπτουν οι περισσότεροι εργαζόμενοι:

  • Η φιλοδοξία, από μόνη της δεν αποτελεί αρνητικό χαρακτηριστικό, αντίθετα δίνει ώθηση να επιτύχουμε τους στόχους μας και να εξελίξουμε την καριέρα μας. Όταν όμως συνδυάζεται με υπερβολικό ανταγωνισμό και προσήλωση σε ατομικούς στόχους και προσωπικές νίκες, χάνεται το νόημα της δουλειάς και η υποστήριξη των ανθρώπων δίπλα μας.
  • Τα πρέπει και ο κίνδυνος να λειτουργούμε με βάση αυτό που θεωρούμε ότι αναμένεται από εμάς και όχι σύμφωνα με τις επιθυμίες μας, μία παγίδα που δύσκολα αποφεύγει κάποιος στην επαγγελματική του πορεία. Η αποφυγή της παγίδας των «πρέπει» δεν συνεπάγεται την ισοπεδωτική απαξίωση όλων των κανόνων που διέπουν την κουλτούρα της επιχείρησης, αλλά την άρνηση συμμόρφωσης σε όσους βλάπτουν την καλή διάθεση και την αυθεντική, δημιουργική συνεισφορά στην εργασία.
  • Η υπερβολική εργασία και η πίεση του «always on» σύγχρονου εργασιακού περιβάλλοντος, λόγω της 24ωρης διαθεσιμότητας και του ανταγωνισμού. Το πρόβλημα με τις υπερβολικές ώρες εργασίας είναι ότι αποτελούν φαύλο κύκλο. Αυξάνουν το στρες και κατά συνέπεια τη συναισθηματική νοημοσύνη του ατόμου, καθώς και την ικανότητά του να σκέφτεται καθαρά και έξυπνα, άρα και να δουλεύει αποτελεσματικά.

Τα μυστικά για να βρεις την ευτυχία στο γραφείο

Υπάρχουν 4 πυλώνες που μπορείς να βελτιώσεις για να γίνεις ένας χαρούμενος εργαζόμενος.

1. Νόημα

Ο σκοπός και το νόημά σου αποτελούν μία αντανάκλαση των αξιών σου. Η δουλειά σου έχει νόημα όταν η καθημερινή συμπεριφορά και οι αποφάσεις σου είναι εναρμονισμένες με αυτές τις αξίες. Όταν ξέρεις ότι η δουλειά σου έχει αντίκτυπο και όταν οι συνάδελφοί σου μπορούν να βασιστούν σε εσένα και εσύ σε εκείνους, νιώθεις ασφάλεια.

2. Δέσμευση

Η δουλειά σε γενικές γραμμές θα πρέπει να σε γεμίζει. Να συμμετέχεις σε αποφάσεις που αφορούν στο τι, πότε και πώς πρέπει να γίνουν τα πράγματα και να νοιώθεις ότι είσαι αποτελεσματικός και ότι μπορείς να χειριστείς ό,τι προκύψει. Αν είσαι επικεφαλής ενός τμήματος πρέπει να δημιουργείς για τους υπαλλήλους σου ευκαιρίες εκμάθησης και εξέλιξης και να τους επιτρέπεις να χειρίζονται οι ίδιοι τις υποχρεώσεις τους και το καθημερινό τους πρόγραμμα, να τους ενθαρρύνεις να αποφορτίζονται μετά από μία κουραστική ημέρα, να αποφεύγουν το multitasking και να μην είναι διαρκώς διαθέσιμοι.

3. Ανθεκτικότητα

Η ικανότητα να χειρίζεσαι, να ελίσσεσαι, να προσαρμόζεσαι και να μαθαίνεις από τις αναποδιές, τα λάθη, τις αποτυχίες και τις απογοητεύσεις είναι βασική προϋπόθεση για να είσαι χαρούμενος εργαζόμενος. Η ανθεκτικότητα δεν έχει να κάνει με το να προσπαθείς να αποφύγεις τις δυσκολίες, να καταπιέσεις το στρες ή να αποφύγεις τις συγκρούσεις. Έχει να κάνει με το να μπορείς να χειριστείς τις προκλήσεις στη δουλειά. Η αυτοκριτική και ο επαναπροσδιορισμός είναι ένα πρώτο βήμα για να τη κατακτήσεις. Ένα άλλο βήμα είναι να είσαι ο εαυτός σου και στο γραφείο και έτσι περιορίζεται το στρες όταν προσπαθείς να δείξεις κάτι άλλο από αυτό που είσαι. Τέλος, η ανθεκτικότητα στη δουλειά έχει να κάνει και με το κατά πόσο μπορείς να αποφορτιστείς από αυτή. Κατά πόσο μπορείς να φροντίζεις την ευεξία σου και να αφιερώνεις καθημερινά χρόνο στους γύρω σου.

4. Ευγένεια

Το τελευταίος πυλώνας είναι η ευγένεια. Να συμπεριφέρεσαι στους άλλους με αξιοπρέπεια και σεβασμό, να έχεις ενσυναίσθηση και να δείχνεις συμπόνια και φυσικά να μπορείς να διαχειριστείς αποτελεσματικά τις διαφωνίες. Η ευγένεια στο γραφείο ξεκινάει με τους καλούς τρόπους. Μάθε να μοιράζεσαι, να δίνεις feedback, να επιβραβεύεις, να χτίζεις σχέσεις εμπιστοσύνης, να είσαι καλός ακροατής, να συνεργάζεσαι και να μπορείς να μπαίνεις στη θέση του άλλου και να ζητάς συγνώμη.

Τα οφέλη μίας δουλειάς που σε γεμίζει

Όταν η δουλειά σου σε γεμίζει, βελτιώνεις την υγεία και την ευεξία σου, είσαι περισσότερο δημιουργικός, μπορείς να επιλύεις καλύτερα το κάθε πρόβλημα, γίνεσαι πιο αποδοτικός και καινοτόμος και μπορείς να εξελιχθείς πιο γρήγορα.

Άτομα που η δουλειά τους γεμίζει, είναι περισσότερο αυθεντικά, αφοσιωμένα σε αυτό που κάνουν και περισσότερο πρόθυμα να συνεισφέρουν πέρα από τα καθήκοντά τους και φυσικά έχουν βρει το νόημα στη δουλειά τους.

Ένας χαρούμενος υπάλληλος μπορεί να δει την ευρύτερη εικόνα, να διαχειριστεί καλύτερα το άγχος, να αποφορτιστεί από την πίεση της δουλειάς και να διαχειριστεί καλύτερα τις διαφωνίες.

Ένας χαρούμενος υπάλληλος είναι επίσης και πιο συμπαθητικός, πιο αξιόπιστος, πιο αποτελεσματικός και πιο υποστηρικτικός.

 

Το αν θα είσαι ευτυχισμένος ή όχι στη δουλειά σου, είναι στο χέρι σου.

Είναι στο χέρι σου να δημιουργήσεις ένα φιλικό περιβάλλον εργασίας,

ακόμα και αν δεν τα πας καλά με όλους τους συναδέλφους σου.

 

Μην ξεχνάς ότι όλα είναι θέμα χημείας!

csr

🎗️Η Spartan Security στέλνει Σήμα Φροντίδας

03 10 BLOG 1

 

Η Spartan Security, συνεχίζει δυναμικά τις δράσεις Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης (CSR) της με τίτλο «Σήμα Φροντίδας»,

προσφέροντας έμπρακτη στήριξη σε ανθρώπους και φορείς που χρειάζονται βοήθεια.

Tην Κυριακή 1η Οκτωβρίου 2023, εργαζόμενοι της Spartan Security έλαβαν μέρος στο μεγαλύτερο αθλητικό event με κοινωνικό σκοπό στην Ελλάδα «Race for the Cure®»,

στηρίζοντας το «Άλμα Ζωής», τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού που έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού.

Πιο συγκεκριμένα, οι εργαζόμενοι συμμετείχαν στον περίπατο 2 χιλιομέτρων, διανύοντας μια όμορφη διαδρομή στο κέντρο της Αθήνας.

Επίσης, συμβάλλοντας ενεργά στην οικονομική ενίσχυση του μη κερδοσκοπικού σωματείου, η εταιρεία ήταν ένας απ’ τους υποστηρικτές του θεσμού στην κατηγορία «Μικροί Κρίκοι Ζωής».

 

 

 

imera karieras 2023

Ημέρα Καριέρας 2023

26 09 BLOG 1

 

 

Η Spartan Security συμμετείχε στο 1ο Συνέδριο Τεχνικών Συστημάτων Ασφαλείας

που πραγματοποιήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2023 στο Σεράφειο του Δήμου Αθηναίων.

 

Το συνέδριο αφορούσε Ημέρα Καριέρας για τον τομέα εργασίας

των τεχνικών ηλεκτρονικών συστημάτων ασφαλείας.

Ο Sales Manager της εταιρείας, Νικόλας Γελανταλής,

καθώς και ο Central Station Supervisor, Στέφανος Δασκαλάκης, συμμετείχαν σε ομιλία

με θέμα «H εξέλιξη της Ασφάλειας στο χρόνο, από το παρελθόν στη κορυφή του μέλλοντος».

 

Η συμμετοχή μας στο event μας έδωσε μεγάλη χαρά καθώς είναι προτεραιότητά μας

να ενημερώνουμε και να ενθαρρύνουμε τη νέα γενιά τεχνικών

που αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ανάδειξη και την προώθηση του κλάδου ασφαλείας

ενώ παράλληλα αποτελεί κινητήρια δύναμη για την εξέλιξη

της τεχνολογίας σε αυτό το τομέα.

 

School Bullying

Σχολικός Εκφοβισμός

 BLOG

Ο σχολικός εκφοβισμός γνωστός και ως bullying  είναι ένα φαινόμενο νεανικής παραβατικότητας, που εμφανίζεται σε πολλές χώρες του κόσμου και αναφέρεται στη χρήση βίας μεταξύ μαθητών ή συνομηλίκων παιδιών, με στόχο να προκληθεί φόβος, πόνος ή αναστάτωση. Ο σχολικός εκφοβισμός δε πρέπει να συγχέεται με τις περιπτώσεις όπου τα παιδιά κάνουν αστεία διασκεδάζοντας από κοινού.

Η βία μεταξύ των παιδιών στο σχολείο δεν είναι κάτι το καινούριο.

Υπάρχει και η θεωρία ότι η σχολική επιθετικότητα αποτελεί μια φυσική διαδικασία στην ανάπτυξη του παιδιού και ότι ιδιαίτερα τα αγόρια, μέσω αυτής, προετοιμάζονται για την απαιτητική ενήλικη ζωή. Το σχολείο αποτελεί μια μικρογραφία της κοινωνίας και όταν η κοινωνία “νοσεί”, θα “νοσεί” και το σχολείο.

Βασικές μορφές σχολικού εκφοβισμού

- Άμεσος ή Σωματικός εκφοβισμός.  Αποτελεί μία από τις πιο συνηθισμένες μορφές και συνήθως επιλέγεται από τα αγόρια.  Ο δράστης χρησιμοποιεί τη φυσική βία ώστε να επιδειχθεί η ισχύς και να βλαφτεί το θύμα.
- Λεκτικός εκφοβισμός.  Ο δράσης παρενοχλεί κατ’επανάληψη το θύμα, το κοροϊδεύει, το προσβάλει, το βρίζει ή διαδίδει ψευδείς φήμες μέσα από ρατσιστικά ή σεξουαλικά σχόλια.
- Έμμεσος ή Κοινωνικός εκφοβισμός.  Σε αυτή τη περίπτωση παρατηρείται η κοινωνική απομόνωση του θύματος από τους συνομήλικούς του, με αποτέλεσμα να αποκλείεται από το σύνολο. Αποτελεί τη πιο δύσκολη περίπτωση εκφοβισμού καθώς συγκαλύπτεται, ο θύτης και το θύμα δεν έχουν ξεκάθαρο ρόλο και συχνά συγχέονται, εκφράζεται με έμμεσο τρόπο και δεν είναι εύκολο να εντοπισθεί και να αναφερθεί.
- Εκβιασμός.  Είναι η μορφή εκφοβισμού όπου οι δράστες μέσω απειλών και εκβιασμών εξαναγκάζουν τα θύματά τους να παραδώσουν το χαρτζιλίκι τους ή το κολατσιό τους.
- Οπτικός εκφοβισμός.  Όπου αναγράφεται ένα προσβλητικό σημειώματα  σε εμφανές σημείο και μεταφέρεται έτσι σε όλους τους συμμαθητές.
- Ηλεκτρονικός εκφοβισμός ή cyberbullying. O δράστης χρησιμοποιεί ηλεκτρονικά μέσα προωθώντας προσβλητικά μηνύματα και συκοφαντίες για το θύμα σε e-mail, κινητά ή μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
- Σεξουαλικός εκφοβισμός.  Περιλαμβάνει ανήθικες χειρονομίες, απρεπές άγγιγμα, λεκτική παρενόχληση, σχόλια σεξουαλικού περιεχομένου. Συνήθως τα κορίτσια πέφτουν θύματα σεξουαλικού εκφοβισμού.
- Ρατσιστικός εκφοβισμός.  Εκφράζεται σωματικά, κοινωνικά ή ψυχολογικά με σκοπό το στιγματισμό της διαφορετικής φυλής ή τη διαφορετικότητα του θύματος ως προς τη θρησκεία, τη φυλή, την εθνικότητα, τη κοινωνική προέλευση, την οικονομική κατάσταση, ή ακόμη και το σεξουαλικό προσανατολισμό.
- Ψυχολογικός εκφοβισμός.  Ο δράστης επιδιώκει να δημιουργήσει στο θύμα του (συνήθως  ψυχολογικά ευάλωτο),  μία κατάσταση φόβου και άγχους.  Αυτή η μορφή εκφοβισμού περιλαμβάνει ένα συνδυασμό πολλών άλλων μορφών εκφοβισμού και χρησιμοποιείται περισσότερα από τα κορίτσια.

Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στη πρόκληση σχολικού εκφοβισμού είναι:

  • Tο οικογενειακό περιβάλλον του θύτη και τα βιώματα που έχει από αυτό.
  • Oι παρέες όπου παρασέρνουν πιο αδύναμα παιδιά που προκειμένου να ενταχθούν στην ομάδα επιδεικνύουν παραβατική συμπεριφορά,
  • Tο ίδιο το σχολικό περιβάλλον καθώς μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει βίαιες συμπεριφορές λόγω έλλειψης ορίων από τους ίδιους τους εκπαιδευτικούς και ανοχής σε βίαια περιστατικά.

Πώς αναγνωρίζουμε το παιδί που έχει πέσει θύμα bullying

Ένα παιδί που έχει δεχθεί σχολικό εκφοβισμό συνήθως επιστρέφει σπίτι πεινασμένο, με σχισμένα ρούχα, κατεστραμμένα βιβλία, του λείπουν πράγματα, ζητά ή κλέβει χρήματα (για να τα δώσει στον εκφοβιστή). Έχει ανεξήγητα χτυπήματα και δίνει παράξενες εξηγήσεις για αυτά. Γίνεται αδικαιολόγητα επιθετικό στο σπίτι και παράλογο. Φοβάται να χρησιμοποιήσει το κινητό ή το email του και τρομάζει όταν λαμβάνει μηνύματα. Δεν θέλει να περπατήσει μόνο στο σχολείο κι εκλιπαρεί να το συνοδεύσουν οι γονείς του. Πολλές φορές δεν επιθυμεί να πάει καθόλου στο σχολείο και κάνει κοπάνες. Δείχνει ανήσυχο και χάνει την αυτοπεποίθησή του. Αρχίζει να τραυλίζει. Σταματά να τρώει. Κλαίει πριν κοιμηθεί ή έχει εφιάλτες. Απειλεί με αυτοκτονία. Μειώνεται η σχολική του επίδοση.

Τρόποι αντιμετώπισης του σχολικού εκφοβισμού

Πώς μπορούν οι γονείς του παιδιού που έχει δεχθεί σχολική βία να βοηθήσουν το παιδί τους

Πρώτα από όλα, είναι σημαντικό να μιλάνε καθημερινά μαζί του και να το ρωτάνε πώς πέρασε στο σχολείο. Τα παιδιά συνήθως ντρέπονται και κρατούν τον εκφοβισμό κρυφό από τους ενήλικες. Για αυτό, οφείλουν να τα ενισχύουν να τους αναφέρουν ό,τι συμβαίνει στο σχολείο και να παρατηρούν μήπως εμφανίσουν κάποιο σημάδι. Επιπλέον, να τα εκπαιδεύσουν στην σωστή χρήση του κινητού και του διαδικτύου. Αν συμβεί ο εκφοβισμός είναι μεγάλης σημασίας να καθησυχαστεί το παιδί πως δε φταίει αυτό. Να αναφέρουν οι γονείς συγκεκριμένα περιστατικά, στο δάσκαλο ή στον υπεύθυνο καθηγητή της τάξης και να συνεργαστούν μαζί του. Χρειάζεται να επιμείνουν στην τόνωση της αυτοπεποίθησης εκπαιδεύοντας το παιδί να λέει δυνατά ΣΤΑΜΑΤΑ και να φεύγει. Αν χρειαστεί, είναι σημαντικό να ζητηθεί ψυχολογική στήριξη από κατάλληλο επαγγελματία.

Tι χρειάζεται να κάνουν οι γονείς του παιδιού-θύτη

Από την άλλη πλευρά, οι γονείς του παιδιού-εκφοβιστή οφείλουν να σταματήσουν το παιδί τους αμέσως μόλις παρατηρήσουν την επιθετική του συμπεριφορά. Το “μυστικό” βρίσκεται στην εφαρμογή σταθερών ορίων με συνέπεια. Επίσης, να συζητούν με το παιδί για το τι μπορεί να του συμβαίνει (αν υπάρχει κάτι που το απασχολεί ή το στενοχωρεί). Είναι σημαντικό να εξηγηθεί πως η συμπεριφορά αυτή δεν είναι αποδεκτή, γιατί το αντίκτυπο που έχει στα άλλα παιδιά είναι πολύ σοβαρό. Εξίσου σημαντική είναι και η συνεργασία με το δάσκαλο ή τον υπεύθυνο καθηγητή της τάξης. Ωστόσο αντενδείκνυται η επικοινωνία με τους γονείς του παιδιού-θύματος καθώς δεν πρόκειται εύκολα να αποδεχτούν την παραβατική συμπεριφορά του παιδιού τους. Αν, παρόλα αυτά, το παιδί συνεχίζει επίμονα να εκφοβίζει, ίσως θα είναι χρήσιμη μια ψυχοθεραπευτική βοήθεια.

O ρόλος των παιδιών-παρατηρητών

Μία ακόμη παράμετρος στο θέμα του σχολικού εκφοβισμού είναι οι λεγόμενοι παρατηρητές ή μάρτυρες ή παριστάμενοι. Στον όρο παριστάμενοι περιλαμβάνονται όλοι οι μαθητές οι οποίοι δεν είναι εκφοβιστές ή αποδέκτες του εκφοβισμού, αλλά γνωρίζουν ότι συμβαίνει στο σχολείο τους.

Όπως γίνεται εύκολα κατανοητό, ο ρόλος των μαρτύρων είναι καθοριστικός για το σπάσιμο του κύκλου του σχολικού εκφοβισμού.

Τι να κάνουν οι εκπαιδευτικοί

Ο εκφοβισμός είναι πρόβλημα σχολικής πειθαρχίας. Οι εκπαιδευτικοί έχουν ευθύνη για την ασφάλεια των παιδιών και τη δημιουργία πολιτισμένου κλίματος στο σχολείο. Κάθε φαινόμενο εκφοβισμού θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με σοβαρότητα και από τη ρίζα του. Από την πρώτη ημέρα πρέπει να εξηγηθεί στα παιδιά τι είναι ο σχολικός εκφοβισμός κι ότι είναι ευθύνη όλων των παιδιών να αναφέρουν αν αντιληφθούν κάτι. Μαθητές, που εκφοβίζουν στη γειτονιά, δεν τολμούν να το κάνουν σε σχολεία, όπου οι κανόνες είναι ξεκάθαροι και οι παραβάσεις τους τιμωρούνται πάντα. Τα παιδιά πρέπει να διδαχτούν να σέβονται τις διαφορές μεταξύ τους υπογραμμμίζοντας σε όλα τα παιδιά πως οι άπραγοι παρατηρητές δεν είναι αθώοι. Η πρόληψη της βίας και η αρμονική συνύπαρξη θα πρέπει να είναι στην καρδιά των στόχων της παιδείας μας, τέτοια θέματα μπορούν να ‘δουλεύονται’ σε οποιοδήποτε γνωστικό αντικείμενο.

EXTRA TIP: Διαχωρίσετε το εκφοβισμό από τον τσακωμό. Δυο παιδιά μπορεί να τσακωθούν αλλά την επόμενη μέρα μπορεί να συνεχίζουν να κάνουν παρέα ή απλά να απομακρυνθούν. Αντίθετα, στα παιδιά που εμπλέκονται σε περιστατικά εκφοβισμού, υπάρχει η έννοια της ανισορροπίας δύναμης και υπάρχει επανάληψη και σταθερότητα στο χρόνο.

Είναι χρέος μας να παρέχουμε στα παιδιά ένα ασφαλές σχολικό περιβάλλον

με ίσες ευκαιρίες για όλους και με σεβασμό στην διαφορετικότητα

και στις ιδιαίτερες ανάγκες του καθενός

Για περισσότερες πληροφορίες και βοήθεια:
Κέντρο Άμεσης Κοινωνικής Βοήθειας, τηλ. 197 ή 210-197, όλο το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα
Χαμόγελο του Παιδιού, τηλ. 1056, όλο το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα. Δέχεται και ανώνυμες καταγγελίες για παιδική κακοποίηση
Τμήμα Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, τηλ. 1890, email: Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού, 210-7715791, 210-7793648
Hobbies

Hobbies, σημαντικά για υγεία και εκτόνωση

08 9 Blog

 

Φθινόπωρο, ώρα για δραστηριότητα!

Αν ψάχνετε τρόπο να κάνετε τη νέα σεζόν περισσότερο ενδιαφέρουσα και ευχάριστη τότε ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε μία δραστηριότητα ή αλλιώς hobby στο εβδομαδιαίο σας πλάνο!

Τα hobbies παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία του ανθρώπου. Παρόλο που συχνά θεωρούνται ασχολίες για άτομα με χαλαρό πρόγραμμα ουσιαστικά προσφέρουν πολλά οφέλη στη ζωή, τη ψυχολογία και την υγεία των πολυάσχολων ανθρώπων.

Παρακάτω μερικά από αυτά τα οφέλη:

Μείωση του άγχους

Η ενασχόληση με μία ευχάριστη δραστηριότητα αποτελεί ένα διάλειμμα από τις υποχρεώσεις και τις δουλειές της καθημερινότητας μειώνοντας το άγχος δραστικά! Η αίσθηση που έχει κανείς κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τη ψυχολογία, κάνοντας τα προβλήματα να φαίνονται μικρότερα και πιο διαχειρίσιμα.

Ευεξία της ψυχής

Τα hobby συμβάλουν στην ανάπτυξη των δημιουργικών πτυχών του ανθρώπου και στην απελευθέρωση της έκφρασης συναισθημάτων.

Εξάσκηση μυαλού

Αν δεν εργάζεστε ή κάνετε μία ανιαρή δουλειά, μία δραστηριότητα μπορεί να ξυπνήσει και να «γυμνάσει» το μυαλό σας. Η εκμάθηση νέων πραγμάτων είναι πολύ αναζωογονητική για τον εγκέφαλο ο οποίος σαν μυς γυμνάζεται και δημιουργεί νέες συνάψεις προκειμένου να ανταποκριθεί στις ανάγκες, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση της νοητικής δραστηριότητας.   

Αύξηση της αυτοεκτίμησης

Η ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων μέσω ενός χόμπι μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης.

Κοινωνικότητα

Η συμμετοχή σε ομαδικές δραστηριότητες βοηθά να γνωρίσετε καινούρια άτομα με κοινά ενδιαφέροντα βελτιώνοντας έτσι τις κοινωνικές σας σχέσεις.

Ευχάριστη ψυχολογία

Όταν κανείς έχει μία ασχολία που του αρέσει πραγματικά, βελτιώνει κατά πολύ τη ψυχολογία του. Αυτό συμβαίνει όχι μόνο γιατί περνά καλά κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας αλλά και γιατί περιμένει με χαρά την ώρα που θα ξεκινήσει αλλά και τη σκέφτεται και μετά την ολοκλήρωσή της.

Καλύτερη υγεία

Έρευνες δείχνουν ότι η ενασχόληση με μία ευχάριστη δραστηριότητα για τουλάχιστον 20 λεπτά την εβδομάδα, μπορεί να μας βοηθήσει να νιώσουμε περισσότερη ενεργητικότητα και λιγότερη κούραση. Η ευεργετική μείωση του άγχους οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης, μείωση της κορτιζόλης, λιγότερα κιλά και καλύτερη σωματική λειτουργία.

Ιδέες για δραστηριότητες

  • Άσκηση, πολεμικές τέχνες, γυμναστήριο, τρέξιμο κολύμπι, ποδήλατο, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, χορός, γιόγκα, πιλάτες κ.α.
  • Τέχνη, θέατρο, ζωγραφική, γλυπτική, χειροτεχνίες, μουσική, τραγούδι, φωτογραφία.
  • Δραστηριότητες στη φύση, πεζοπορίες, αναρρίχηση, ψάρεμα, καταδύσεις, κηπουρική.
  • Ακόμη: εθελοντισμός, εκμάθηση ξένων γλωσσών, διαλογισμός, εκπαιδευτικά σεμινάρια, γράψιμο πλέξιμο και πολλά άλλα!

Πολλές από τις παραπάνω δραστηριότητες ενδέχεται να βρείτε δωρεάν ή με μικρό κόστος και στο δήμο σας, το μόνο λοιπόν που χρειάζεται είναι όρεξη και καλή διάθεση!

 

Tα hobbies βοηθούν τους ανθρώπους να ζουν πιο ισορροπημένα και ευτυχισμένα,

παρέχοντας μία ευκαιρία για ψυχαγωγία, αυτοέκφραση και ανάπτυξη.

Είναι σημαντικό να επιλέγετε δραστηριότητες που σας ενδιαφέρουν και φέρνουν χαρά

καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να απολαμβάνετε τα οφέλη που προσφέρουν.

 

 

summer-kid

Tips για την αποφυγή του Πνιγμού

28 07NEW3 BLOG

 

Οι πνιγμοί στη θάλασσα είναι σοβαρό και δυστυχώς κοινό ατύχημα που μπορεί να συμβεί αν δε τηρούνται ορισμένες προφυλάξεις και μέτρα ασφαλείας.

Στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, περισσότεροι από 350 έως 400 άνθρωποι χάνουν την ζωή τους από πνιγμό ετησίως. Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι, σε μια χώρα όπου περιτριγυρίζεται από θάλασσα, ένα μεγάλο ποσοστό κατοίκων (αγγίζει ακόμη και το 60%, όπου σημαντικό ποσοστό αυτών είναι παιδιά και έφηβοι) δεν γνωρίζει πώς να κολυμπά και πώς να τηρεί βασικούς κανόνες ασφαλείας με στόχο την αποφυγή των πνιγμών.

Πέρα από την εξοικείωση του πληθυσμού με το νερό και την εκμάθηση κολύμβησης, η τήρηση κάποιων βασικών κανόνων ασφαλείας, είναι σημαντική για την αποφυγή των πνιγμών στη χώρα μας.

Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές μπορείτε να απολαύσετε μία ασφαλή και ευχάριστη εμπειρία στη θάλασσα.

1. Μάθετε να κολυμπάτε. Είναι σημαντικό να μάθετε την τεχνική της κολύμβησης πριν μπείτε στην θάλασσα. Αν δεν ξέρετε καλά να κολυμπάτε, προτιμήστε να κολυμπάτε κοντά στην ακτή ή να φοράτε σωσίβιο.

2. Κολυμπάτε πάντα με συντροφιά, ώστε σε περίπτωση που αντιμετωπίσετε προβλήματα στο νερό να μπορούν να σας βοηθήσουν τα άλλα άτομα.

3. Μην υπερεκτιμάτε τις ικανότητές σας και μη περιπλανάστε πολύ μακριά από την ακτή αν δεν είστε έμπειροι κολυμβητές.

4. Να γνωρίζετε το βάθος. Πριν κολυμπήσετε φροντίστε να ενημερωθείτε για το βάθος του νερού ιδιαίτερα σε παράκτιες περιοχές για να αποφύγετε να χτυπήσετε το κεφάλι σας.

5. Προσοχή στα κύματα και στα ρεύματα καθώς μπορεί να σας αποσπάσουν και να σας παρασύρουν.

6. Να μη κολυμπάτε μετά από κατανάλωση αλκοόλ γιατί μπορεί να επηρεάσει τη κρίση σας και τις αντιδράσεις σας κάνοντάς σας πιο ευάλωτους σε κινδύνους στο νερό.

7. Να είστε προσεκτικοί με τις ευάλωτες ομάδες (παιδιά & ηλικιωμένους) αν δε ξέρουν να κολυμπούν πρέπει να φορούν κατάλληλα εξοπλισμένα σωσίβια και να είναι πάντα υπό επίβλεψη. Ειδικότερα όσον αφορά τα παιδιά, οι γονείς οφείλουν να γνωρίζουν κάποιες οδηγίες για την αποφυγή του παιδικού πνιγμού. Πρέπει να έχουν συνεχώς οπτική επαφή και στα παιδιά που είναι έως 5 ετών θα πρέπει να είναι σε απόσταση «χειρός», ακόμη και αν φορά το σωσίβιό του, ώστε να μπορέσουν να το πιάσουν.

8. Εκπαιδευτείτε για τους πνιγμούς, αναζητήστε σχετική εκπαίδευση ώστε να μάθετε να αντιδράτε σε περίπτωση πνιγμού, είτε για τον εαυτό σας, είτε για να βοηθήσετε άλλα άτομα. 

9. Αποφύγετε την κολύμβηση αμέσως μετά το φαγητό, ιδανικά θα πρέπει να έχουν περάσει 3 ώρες από τη κατανάλωση φαγητού.

10. Μπείτε σταδιακά μέσα στο νερό, ώστε να προσαρμοστεί ο οργανισμός σας στη θερμοκρασία του νερού (ιδιαίτερη προσοχή όταν το νερό είναι κρύο).

11. Αν αντιμετωπίσετε δυσκολία κατά τη κολύμβηση μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια.

 

Ο κίνδυνος πνιγμού ελλοχεύει ανά πάσα στιγμή στο υδάτινο περιβάλλον και όταν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα και αποτελεσματικά, είναι πιθανό να οδηγήσει στην απώλεια ανθρώπινων ζωών.

Η ασφάλεια πάντα πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητά σας.

 

smartphone_and_camera

Smart Home και Ασφάλεια

14 07 BLOG

 

Οι συνθήκες που έχουν διαμορφωθεί σήμερα τόσο στο αστικό όσο και στο μη αστικό περιβάλλον, επιβάλλουν τη μέγιστη δυνατή και αποτελεσματική προστασία των κατοίκων έτσι ώστε να μειωθεί στο ελάχιστο το ρίσκο των κινδύνων που παραμονεύουν με κυριότερο την εισβολή ληστών.

Με τα τεχνολογικά μέσα που υπάρχουν σήμερα στη διάθεση όλων και με τη βοήθεια της Τεχνητής Νοημοσύνης παρέχεται μεγάλη ποικιλία δυνατοτήτων και λύσεων ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε χώρου ώστε να επιτευχθεί η απαιτούμενη προστασία.

Το Smart Ηome συνδυάζει τη τεχνολογία με την ασφάλεια έτσι ώστε να προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα. Οι έξυπνες συσκευές και οι τεχνολογίες σε ένα σπίτι μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στην αύξηση της ασφάλειας και με το απλό πάτημα ενός κουμπιού από το κινητό γίνονται όλα αυτόματα.

Ορισμένα από τα κύρια πλεονεκτήματα του «έξυπνου» σπιτιού όσον αφορά την ασφάλεια περιλαμβάνουν :

1. Συστήματα ασφαλείας

Ένα σύστημα «έξυπνης» οικίας μπορεί να προσφέρει ενισχυμένη προστασία από κλοπές και παραβίαση. Αισθητήρες κίνησης, παραθύρων/πορτών και κάμερες ασφαλείας μπορούν να επιτηρούν το σπίτι σας και να ειδοποιούν εσάς ή τις αρχές σε περίπτωση ύποπτης δραστηριότητας. 

2. Απομακρυσμένη παρακολούθηση

Με το Smart Home μπορείτε να παρακολουθείτε το σπίτι σας απομακρυσμένα και ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε, να λαμβάνετε ειδοποιήσεις στο smartphone σας για τυχόν ανωμαλίες ή να παρακολουθείτε ζωντανή εικόνα από τις κάμερες ασφαλείας.

3. Έξυπνος έλεγχος πρόσβασης

Με τη τεχνολογία έξυπνων κλειδαριών και προσθαφαιροούμενων κωδικών μπορείτε να ελέγξετε και να απενεργοποιήσετε την πρόσβαση στο σπίτι σας από απόσταση, δηλαδή να παρέχετε προσωρινές ή περιορισμένες προσβάσεις σε άτομα όπως οικιακοί βοηθοί, παιδαγωγοί, συντηρητές ή ακόμη και υπηρεσίες παράδοσης, χωρίς να χρειάζεται να δώσετε φυσικά κλειδιά. 

4. Κάμερες ασφαλείας

Οι κάμερες ασφαλείας μπορούν να αποτελέσουν προληπτικό μέτρο και να αποθαρρύνουν τους εισβολείς καθώς δίνουν και ηχητικό σήμα σε κάθε προσπάθεια παραβίασης, πέραν της δυνατότητας για απομακρυσμένη παρακολούθηση και αυτόματη φωτογράφηση σε περίπτωση παραβίασης.

5. Αυτόματη ανίχνευση κινδύνων

Τα «έξυπνα» συστήματα ασφαλείας μπορούν να ανιχνεύσουν κινδύνους όπως πυρκαγιά, διαρροές νερού ή επικίνδυνων αερίων και επιπτώσεις από πτώση ρεύματος. Σε περίπτωση εντοπισμού κινδύνου μπορεί να γίνεται αυτόματη ειδοποίηση σε εσάς ή ακόμη και το σύστημα να προβεί σε αυτόματη απενεργοποίηση του κινδύνου, όπως για παράδειγμα να κλείσει την παροχή νερού ή αερίων, να ενεργοποιήσει τους συναγερμούς ακόμα και να ενεργοποιήσει τις γεννήτριες ρεύματος για αδιάλειπτη λειτουργία των συσκευών.

6. Έξυπνος έλεγχος ενεργειακής απόδοσης

Ένα «έξυπνο» σύστημα σπιτιού μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιστοποιήσετε την ενεργειακή απόδοση. Μπορεί να ελέγχει τα φώτα, τη θέρμανση, τον θερμοσίφωνα, τις τέντες σκίασης και τον κλιματισμό και να προσαρμόζει αυτόματα τις ρυθμίσεις για εξοικονόμηση ενέργειας και μείωση των λογαριασμών ρεύματος και συντήρησης των συσκευών.

Συνολικά ένα «έξυπνο» σπίτι παρέχει αυξημένη αίσθηση ασφάλειας και έλεγχο στους κατοίκους του. Η δυνατότητα παρακολούθησης και ελέγχου από απόσταση, σε συνδυασμό με την αυτόματη ανίχνευση κινδύνων, βοηθά στη συνολική προστασία κατ’οίκον. Επιπλέον η εξοικονόμηση ενέργειας, ο έξυπνος έλεγχος πρόσβασης και η άμεση παρέμβαση για ιατρική φροντίδα προσφέρουν επιπλέον οφέλη στους ενοίκους.

 

Κάντε το σπίτι σας smart!

Το έξυπνο σπίτι κάνει τη διαβίωση απολαυστικότερη και ασφαλέστερη

βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής και

διευκολύνοντας τον χρήστη καθημερινά.

Αντιμετώπιση Πτώσης Ηλικιωμένων

Αντιμετώπιση Πτώσης Ηλικιωμένων

30 06 BLOG

 

Η πτώση αποτελεί πολύ συχνό φαινόμενο, με τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές προεκτάσεις. Καθιστά σοβαρό κίνδυνο για τους ηλικιωμένους και συχνά προκαλούν σοβαρότερες επιπλοκές.

Τα στατιστικά λένε ότι:

  • Το 29% των ατόμων άνω των 65 ετών πέφτουν τουλάχιστον μια φορά το χρόνο.
  • Μετά την πτώση, το 25% του πληθυσμού περιορίζει τη δραστηριότητά του για τουλάχιστον μια ημέρα ή ζητάει ιατρική βοήθεια.
  • Στο 10% παρουσιάζονται σοβαροί τραυματισμοί, όπως κατάγματα, εξαρθρώματα, διαστρέμματα, θλάσεις ή διάσειση.
  • Μετά την πτώση, στο 21 – 39% των ατόμων που προηγουμένως δεν είχαν τέτοια προβλήματα, εμφανίζεται η φοβία της νέας πτώσης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να περιορίσουν τη δραστηριότητά τους και να έχουν μειωμένη ποιότητα ζωής.
Παράγοντες που συμβάλλουν στην αυξημένη συχνότητα πτώσης των ηλικιωμένων 
- Προβλήματα ισορροπίας (αστάθεια βάδισης) από νοσήματα
  • Η ορθοστατική υπόταση, συχνή στους ηλικιωμένους
  • Μυϊκή αδυναμία
  • Μειωμένη οπτική οξύτητα
  • Νευρολογικές παθήσεις
  • Κακή διαρρύθμιση του χώρου
  • Ολισθηρά πατώματα
  • Χαμηλός φωτισμός
  • Ύπαρξη σκάλας

Τι κάνουμε σε περίπτωση πτώσης ηλικιωμένου

Η πρώτη κίνηση συνήθως, ειδικά όταν ο ηλικιωμένος αδυνατεί να κινηθεί ή βρίσκεται στο πάτωμα είναι να κληθεί ασθενοφόρο. Για αρχή, θα πρέπει να δει έναν Ορθοπεδικό προκειμένου να αποκλειστεί κάποιο κάταγμα στο ισχίο, τα άκρα κ.ο.κ.

Αν η κάκωση αφορά το κεφάλι ή τη σπονδυλική στήλη και  υπάρχουν νευρολογικά συμπτώματα θα πρέπει άμεσα να απευθυνθείτε σε Νευροχειρουργό.

Σημαντικό σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι μόνο να διερευνηθούν οι επιπλοκές της πτώσης αλλά και η αιτία που οδήγησε σε αυτή. Αρχικά, η λήψη ενός καλού ιστορικού και η κλινική εξέταση είναι κλειδιά στα πρώτα βήματα της διερεύνησης και μετά κρίνεται απαραίτητος ο παρακλινικός έλεγχος. Δεν θα πρέπει ποτέ να παραλείπεται και ο απεικονιστικός έλεγχος και πιο συγκεκριμένα η ακτινογραφία η οποία θα αναδείξει κάποιο κάταγμα.  Σε αυτή τη περίπτωση απαιτείται χειρουργική αντιμετώπιση.

Τι πρέπει να κάνουμε για πιο γρήγορη επάνοδο των ηλικιωμένων έπειτα από χειρουργική επέμβαση

Η χρυσή συνταγή για να ξεπεράσει κάποιος ηλικιωμένος ένα κάταγμα το οποίο χρειάζεται χειρουργική επέμβαση, είναι να χειρουργηθεί το συντομότερο δυνατό, αλλά και να επανέλθει στο οικείο περιβάλλον του όσο πιο γρήγορα γίνεται. Το περιβάλλον αυτό ωστόσο οφείλουμε να το έχουμε προσαρμόσει στις νέες αυξημένες ανάγκες για μεγιστοποίηση της ασφάλειας.

Ψυχολογικές επιπλοκές.

Το 50% των ηλικιωμένων 70-85 ετών που έπεσαν, φοβούνται μια επόμενη πτώση, με ένα 60% να έχει περιορίσει την κινητικότητά του και ένα 15% να προτιμάει την σχεδόν πλήρη ακινησία για την αποφυγή μελλοντικών πτώσεων.

Η αποτελεσματική πρόληψη των πτώσεων και των τραυματισμών

που προκύπτουν στα ηλικιωμένα άτομα

πρέπει να λαμβάνει υπ’ όψη όλους

τους ενδογενείς και εξωγενείς παράγοντες.

Οι πτώσεις στους ηλικιωμένους είναι αποτέλεσμα υποκείμενων παραγόντων κινδύνου και νοσημάτων. Είναι σημαντικό ο ασθενής να παρουσιάσει ένα λεπτομερές ιστορικό για να διαφωτίσει τα αίτια των πτώσεων και να βοηθήσει στην πρόληψή τους.

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, οι πτώσεις δεν είναι αναπόφευκτες. Παρ΄ όλα αυτά, ορισμένοι παράγοντες κινδύνου μπορούν εύκολα να αλλάξουν και η σοβαρότητα τραυματισμών μετά από πτώσεις μπορεί να μειωθεί. Όταν ένα άτομο αισθάνεται ασταθές ή υφίσταται πτώση, ακόμη κι αν αυτή δεν προκαλεί τραυματισμό, το πρώτο βήμα είναι να διευθετηθεί ραντεβού με τον γιατρό, εφόσον οι πτώσεις μπορεί να αποτελούν ένδειξη προβλήματος υγείας. Ορισμένα βήματα που είναι καλό να παρθούν για να αποφευχθούν πτώσεις είναι οι προληπτικοί έλεγχοι υγείας καθώς και η διατήρηση μίας υγιεινής διατροφής.

Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσης και τραυματισμού στους χώρους διαβίωσης των ηλικιωμένων

 - Πρόγραμμα άσκησης με στόχο την ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ισορροπίας.

- Βοηθήματα όπως μπαστούνια και «περιπατητές»
  • Εξέταση των υποδημάτων των ηλικιωμένων
  • Απομάκρυνση βαριών επίπλων και εμποδίων μέσα στο σπίτι
  • Ειδικές λαβές ή σταθερά έπιπλα στήριξης ώστε, εάν χρειαστεί, ο ηλικιωμένος να αρπαχτεί από αυτά για να βρει αποτελεσματική στήριξη
  • Καλός φωτισμός στο σπίτι και ιδιαίτερα στις περιοχές που οι πτώσεις είναι συχνότερες, όπως οι σκάλες.
  • Εγκατάσταση συστήματος ασφαλείας συνδεδεμένο με 24ωρο ΚΛΣ που θα παρέχει ειδικό σύστημα προειδοποίησης sos για κλήσεις ιατρικής ανάγκης για τους ηλικιωμένους. Ένα ασύρματο button κρεμασμένο διακριτικά στο λαιμό, είναι πανεύκολο στη χρήση και δίνει την δυνατότητα για 24/07 επικοινωνία με το κέντρο επιχειρήσεων που θα λάβει το σήμα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Πρόκειται για μια συσκευή υψηλής τεχνολογίας, που κρίνεται ως απαραίτητο εξάρτημα του εξοπλισμού για την προστασία και την άμεση ιατρική φροντίδα των ηλικιωμένων

Σε κάθε περίπτωση δεν θα πρέπει να υπάρχει μοιρολατρική προσέγγιση του προβλήματος. Οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να κατανοήσουν ότι οι πτώσεις δεν είναι μια αναπόφευκτη συνέπεια της μεγάλης ηλικίας, αλλά ένας κίνδυνος που μπορεί να μειωθεί ή και να εκλείψει αν διορθωθούν οι παράγοντες κινδύνου.

 

Τρόποι αντιμετώπισης ανεπιθύμητης εισβολής στο σπίτι μας

Τρόποι αντιμετώπισης ανεπιθύμητης εισβολής στο σπίτι μας

16 06 BLOG

Η αντιμετώπιση μιας εισβολής στο σπίτι μας είναι μία εμπειρία που ελπίζουμε και ευχόμαστε να μη χρειαστεί να έρθουμε ποτέ αντιμέτωποι. Ωστόσο είναι σημαντικό να είμαστε προετοιμασμένοι και να γνωρίζουμε πώς να αντιδράσουμε για την ασφάλειά μας αλλά και την ασφάλεια των αγαπημένων μας.

Συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε τους πιο ενδεδειγμένους τρόπους που εξασφαλίζουν τη μέγιστη δυνατή προστασία σε μια ανεπιθύμητη εισβολή.

Βασική προϋπόθεση

Η πρώτη προτεραιότητα είναι να παραμείνετε ψύχραιμοι και να σκεφθείτε λογικά. Αυτό θα βοηθήσει να πάρετε τις σωστές αποφάσεις και να δράσετε με αποφασιστικότητα.

Ωστόσο αν βρεθείτε σε μία κατάσταση όπου βρίσκεται ένας κλέφτης μέσα στο σπίτι σας μπορείτε να ακολουθήσετε κάποια βασικά βήματα ασφαλείας:

 

Επιλέξτε το ασφαλέστερο μέρος για απόκρυψη

Πάρτε οπωσδήποτε μαζί σας το κινητό σας και κρυφτείτε στο πλησιέστερο δωμάτιο ή ακόμα και σε ένα ντουλάπι τοίχου με εσωτερική πόρτα με την προϋπόθεση να κλειδώνουν από μέσα. Το να έχετε σχεδιάσει από πριν την βέλτιστη κρυψώνα είναι ένα μέτρο πρόληψης που θα σας βοηθήσει στην δύσκολη στιγμή.

 

Κάντε ησυχία, ώστε ο κλέφτης να μην μπορεί να σας εντοπίσει 

Μόλις κρυφτείτε, προσπαθήστε να μην κάνετε θόρυβο. Αν είστε απομονωμένοι σε ένα δωμάτιο, κλειδώστε όλες τις περιφερειακές πόρτες και ασφαλίστε τα παράθυρα ώστε να αποτρέψετε οποιαδήποτε είσοδο για όλη τη διάρκεια που θα παραμείνετε στο χώρο αυτό. Εάν έχετε κάποιο «όπλο» στο σπίτι ή την κρυψώνα, όπως ρόπαλο baseball, ψηλό βάζο ή άλλο βαρύ αντικείμενο φροντίστε να το έχετε κοντά σας σε περίπτωση που χρειαστεί να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας. Βεβαιωθείτε ότι το τηλέφωνό σας βρίσκεται σε κατάσταση δόνησης ή αθόρυβης λειτουργίας. Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε κρυψώνες, θα κάνετε θόρυβο και μπορεί να τραβήξετε την προσοχή τους.

 

Καλέστε αμέσως την αστυνομία αυτό είναι το επόμενο πιο σημαντικό βήμα 

Αφού σιγουρευτείτε ότι είστε ασφαλής, ενημερώστε την αστυνομία όσο πιο γρήγορα αλλά και αθόρυβα γίνεται, παρέχετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για τον κλέφτη και τη τοποθεσία σας. Αν έχετε εφαρμογή ECHO ενεργοποιήστε την, για να εξασφαλίσετε αμεσότερη και αθόρυβη κινητοποίηση των Αρχών. Προληπτικά εγκαταστήστε την από πριν στο κινητό σας τηλέφωνο.

 

Μην εισέλθετε στο χώρο που βρίσκεται ο κλέφτης

Αν μπορείτε να δείτε ότι υπάρχει ένας κλέφτης μέσα στο σπίτι σας, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να μπείτε στο δωμάτιο ή να τον αντιμετωπίσετε. Παραμείνετε σε ασφαλή απόσταση και περιμένετε την άφιξη της αστυνομίας.

 

Εγκαταλείψτε το σπίτι εάν είναι απαραίτητο

Αν βρίσκεστε σε κατάσταση κινδύνου ή αισθάνεστε ότι ο κλέφτης μπορεί να σας βλάψει διαφύγετε από το χώρο μέσω ασφαλούς εξόδου αν υπάρχει ευκαιρία.

 

Μην έρθετε σε αντιπαράθεση 

Αποφύγετε τη σύγκρουση με τον κλέφτη, δε θέλετε να αυξήσετε τον κίνδυνο για εσάς ή για τους γύρω σας. Σε γενικές γραμμές, είναι ασφαλέστερο να αποφεύγετε να αντιμετωπίζετε έναν εισβολέα, παρά να τους αντιμετωπίζετε. Δεν ξέρετε ποια είναι τα κίνητρα των κλεφτών που παραβιάζουν το σπίτι σας ούτε την νοητική και ψυχική τους κατάσταση. Σίγουρα υπάρχει περίπτωση αν πανικοβληθούν να λειτουργήσουν αψυχολόγητα και να σας βλάψουν, ακόμα κι αν αυτό δεν ήταν στις αρχικές προθέσεις τους. Η αντιμετώπιση των εγκληματιών θα πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από τις Αρχές του κράτους και την αστυνομία. Μόνο σε περίπτωση επίθεσης χρειάζεται να αμυνθείτε για να προστατέψετε τον εαυτό σας.  

 

Χρήση κωδικού έκτακτης ανάγκης στο συναγερμό σας

Εάν διαθέτετε ένα Σύστημα Συναγερμού ο οποίος είναι συνδεδεμένος με ένα Κέντρο Λήψης Σημάτων μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό έκτακτης ανάγκης που στέλνει ένα σήμα στο Κέντρο Λήψης Σημάτων και ενημερώνει πως υπάρχει έκτακτη ανάγκη. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αν το πληκτρολόγιο του συναγερμού σας βρίσκεται σε κεντρικό και επικίνδυνο σημείο που μπορεί να προδώσει τη θέση σας.

 

Η καλύτερη ασφάλεια είναι η πρόληψη  

  • Εγκαταστήστε μια κάμερα ασφαλείας στην μπροστινή πόρτα ή το γκαράζ ως αποτρεπτικό μέσο. Η κάμερα είναι πιο αποτελεσματική στην αποτροπή αν ο εισβολέας είναι εύκολα ορατός. Οι κλέφτες δεν θέλουν να φωτογραφηθούν, οπότε μπορεί να αποφύγουν το σπίτι σας εάν δουν τη κάμερα εκεί. Επιπλέουν αν εισέλθουν στο σπίτι σας, θα έχετε αποδείξεις για την αστυνομία.
  • Κλείστε πάντα τις πόρτες και τα παράθυρα. Μην διευκολύνετε τον κλέφτη να μπει στο σπίτι σας. Πρέπει να κλείσετε και να ασφαλίσετε όλες τις πόρτες και τα παράθυρα, ακόμα και όταν βρίσκεστε στο σπίτι. Αυτό θα το κάνει δύσκολο για τον κλέφτη να εισέλθει.
  • Εγκαταστήστε εξωτερικά φώτα έτσι ώστε οι διαρρήκτες να αισθάνονται εκτεθειμένοι. Οι κλέφτες θέλουν να κρυφτούν στο σκοτάδι, οπότε μπορεί να αποφύγουν το σπίτι σας εάν είναι καλά φωτισμένο.

 

Η ασφάλεια αποτελεί το ύψιστο αγαθό

Ενισχύστε την με απλές πράξεις

αποτρέποντας περιστατικά κλοπών και

διασφαλίζοντας την απόλυτη προστασία

των αγαπημένων σας προσώπων.

Spartan Security – Hikvision | New technology partners

Spartan Security – Hikvision | New technology partners

09 06 blog HIK

 

Ενώνοντας δυνάμεις πραγματοποιούμε το αδύνατο!

 

Η νέα συνεργασία της Spartan Security με την Hikvision, με κοινό στόχο την έρευνα και την ανάπτυξη της ηλεκτρονικής ασφάλειας, παρουσιάστηκε επίσημα σε εορταστικό κλίμα σε μια από κοινού διοργάνωση, στις 7 Ιουνίου στο ξενοδοχείο «Stratos Vasilikos» στην Αθήνα.

Η Spartan Security και η Hikvision είναι αφοσιωμένες στην προστασία των ανθρώπων και των περιουσιακών τους στοιχείων. Η Spartan Security φημίζεται για την εξειδίκευσή της στην υψηλή τεχνολογία στον χώρο των πιο σύγχρονων υπηρεσιών ηλεκτρονικής ασφάλειας, ενώ παράλληλα διατηρεί δύο ιδιόκτητα 24ωρα κέντρα λήψης σημάτων, παρέχοντας υψηλής ποιότητας ασφάλεια σε πανελλαδικό δίκτυο. Με την συνεργασία της Hikvision που έχει εξειδίκευση στην ανάπτυξη καινοτόμων λύσεων βασισμένων στην τεχνολογία IP και παρέχει λύσεις ασφαλείας βάση της τεχνολογίας του Internet of Things, θα ενδυναμωθεί ακόμα περισσότερο η ικανότητα για προηγμένες λύσεις ηλεκτρονικής ασφάλειας, ενισχύοντας έτσι την ασφάλεια και την προστασία.

Μέσω της συνεργασίας αυτής, η Spartan Security και η Hikvision

θα επενδύσουν στις δυνάμεις τους για τη δημιουργία νέων προϊόντων και υπηρεσιών,

καθώς και την επέκταση της παρουσίας τους στην αγορά.

 

Οι καταναλωτές πλέον, θα έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν από μια ευρεία γκάμα προϊόντων και υπηρεσιών τα οποία θα προσαρμόζονται στις ανάγκες και τις απαιτήσεις τους. Οι λύσεις ασφαλείας της Hikvision περιλαμβάνουν προηγμένες τεχνολογίες όπως οι κάμερες υψηλής ανάλυσης, οι εγγραφείς βίντεο, οι αισθητήρες κίνησης, συστήματα ανίχνευσης πυρκαγιάς και πολλά άλλα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η συνεργασία μεταξύ της Spartan Security και της Hikvision δεν περιορίζεται μόνο στην πώληση των προϊόντων και υπηρεσιών.

Κοινή επιδίωξη είναι η ανάπτυξη «έξυπνων» προϊόντων και υπηρεσιών. Σκοπός η παροχή αποτελεσματικών λύσεων για την αντιμετώπιση των σύγχρονων απειλών και προκλήσεων και κοινό όραμα ένα επιπλέον σημαντικό βήμα προς την προώθηση της καινοτομίας ακόμη και των πιο εξειδικευμένων απαιτήσεων στην διεθνή ηλεκτρονική ασφάλεια. Τελικός στόχος η ενεργή ανάπτυξη νέων προϊόντων και υπηρεσιών που θα προσφέρονται όλο το 24ωρο από το εποπτούμενο επιχειρησιακό κέντρο της Spartan Security και θα βασίζονται σε εκτεταμένη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης, τη βελτίωση των υπαρχόντων λύσεων που θα ανταποκρίνονται απόλυτα στις σύγχρονες προκλήσεις και την εξέλιξη των 24/7 παροχών, με αξιόπιστες λύσεις ασφαλείας. Η χρήση της τεχνητής νοημοσύνης επιτρέπει λύσεις, οι οποίες είναι «έξυπνες», νεωτεριστικές, αυτόματες και ανταποκρίνονται στις σύγχρονες ανάγκες των πελατών.

Yψηλός σχεδιασμός για μια ένωση 

που συνδυάζει την τεχνητή νοημοσύνη, με την εμπειρία και την τεχνογνωσία

για καινοτόμες λύσεις ασφαλείας πάνω από κάθε προσδοκία.

 

Η συνεργασία αυτή θα ενισχύσει τις δυνατότητες ανίχνευσης, ανάλυσης και απόκρισης σε κινδύνους και προβλήματα ασφάλειας, προσφέροντας ταχύτητα, ακρίβεια και αξιοπιστία, ενώ με την ενσωμάτωση της τεχνητής νοημοσύνης, θα αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά οι απειλές του σύγχρονου κόσμου, όπως η αναγνώριση προσώπων, η ανίχνευση κινδύνων και η αυτόματη παρακολούθηση επιτήρησης. Μέσα από αυτήν την σύμπραξη υπάρχει δυνατότητα να εκτιμηθούν καλύτερα οι ανάγκες της αγοράς, να αναπτυχθούν τεχνολογίες υψηλού επιπέδου που θα επιφέρουν πραγματική αξία στους τελικούς καταναλωτές, ενώ με την από κοινού έρευνα και ανάπτυξη, θα διευρυνθεί το φάσμα των διαθέσιμων λύσεων, ενισχύοντας  την θέση της συνεργασίας.

Μια συνεργασία υψηλού επιπέδου που θα επιτρέψει

την αποτελεσματική εμπορία νέων λύσεων

στην παγκόσμια αγορά της ασφάλειας.

 

Δικαιολογημένα, ο ενθουσιασμός και η ανυπομονησία για αυτήν τη συνεργασία είναι μεγάλος και η νέα συνδυασμένη προσπάθεια εγγυάται πως θα οδηγήσει σε πρωτοποριακές, αξιόπιστες και ολοκληρωμένες λύσεις ασφαλείας που θα αλλάξουν τον τρόπο αντιμετώπισης της ηλεκτρονικής ασφάλειας, παρέχοντας την επιτυχία, την ασφάλεια και την καινοτομία που αξίζουν οι νέες γενιές που δραστηριοποιούνται στην ασφάλεια.

 

Αφήστε την ασφάλεια να γίνει δική μας υπόθεση

και επικεντρωθείτε στην ανάπτυξη των επιχειρήσεών σας.

Συμβουλευτείτε τους ηγέτες!

 

Η Spartan Security αναλαμβάνει δράση για το περιβάλλον

Η Spartan Security αναλαμβάνει δράση για το περιβάλλον

δδδ

 

Ένας καθαρός κόσμος για όλους!

 

Η αγάπη για το περιβάλλον και η προσήλωσή της στην οικολογική βιωσιμότητα είναι αξίες που διέπουν την Spartan Security. 

Με περηφάνια ανακοινώνουμε ότι ομάδα της Spartan Security για μια ακόμη φορά έδειξε την έμπρακτη στήριξή της στη φροντίδα του περιβάλλοντος. Στα πλαίσια των Ημερών Θάλασσας 2023 που διοργανώνει ο Δήμος Πειραιά, όμαδα της Spartan Security συγκεντρώθηκε στην παραλία της Φρεαττύδας του Πειραία, με έναν κοινό σκοπό: να προσφέρει στο περιβάλλον και να προαγάγει την καλή διάθεση.

Το προσωπικό της Spartan Security την περασμένη Παρασκευή, πρόσφερε εθελoντική εργασία και με μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό συνέλεξε σκουπίδια που είχαν αφήσει πίσω οι επισκέπτες, συνεισφέροντας με τον τρόπο αυτό σε ένα καθαρό περιβάλλον για όλους. Η δράση φυσικά δεν πέρασε απαρατήρητη, καθώς οι περαστικοί ευχαρίστησαν τους ανθρώπους της Spartan Security και τους ενθάρρυναν στην προσπάθεια τους. 

Αυτή η πράξη αγάπης των ανθρώπων της Spartan Security, δεν περιορίζεται μόνο στη συγκέντρωση σκουπιδιών αλλά είναι μέρος της φιλοσοφίας της να προωθεί την αειφορία και την προστασία του περιβάλλοντος, γι αυτό τον λόγο έχει επενδύσει άλλωστε σε πράσινες πρωτοβουλίες που μειώνουν το οικολογικό μας αποτύπωμα. 

Η Spartan Security υποστηρίζει ότι η ευημερία της, είναι αναπόσπαστα συνδεδεμένη με την ευημερία του περιβάλλοντος, η δράση που υλοποιήθηκε με επιτυχία στην παραλία της Φρεαττύδας αποτελεί μόνο ένα μικρό μέρος της δέσμευσής της για έναν καθαρότερο και πιο βιώσιμο κόσμο.

 

 

 

 

 

 

Επικοινωνία
Αγ. Αναργύρων 40, Κορωπί 194 00
Δ. Σέχου 17 & Αντιμαχίδου, Αθήνα 117 43
info@spartan.gr
210 92 32 437

ΓΕΜΗ: 86872902000

facebook instagram twitter youtube linkedin tik-tok
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
 
espa-banner
great-place-to-work-certified
e banner EL