Το κινητό τηλέφωνο, οι υπολογιστές, οι τηλεοράσεις, οι ηλεκτρονικές συσκευές και γενικότερα η ηλεκτρική ενέργεια αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητάς μας και χωρίς αυτά, ή έστω κάποια από αυτά, δεν μπορούμε να ζήσουμε.
Παρά τα οφέλη που μας προσφέρουν, υπάρχουν ανησυχίες κατά πόσο οι εκπομπές ακτινοβολίας συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου ή άλλων κινδύνων για την υγεία. Αν και στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν βάσιμα επιστημονικά στοιχεία ότι η ακτινοβολία των ασύρματων συσκευών έχει επιπτώσεις στην υγεία, καλό θα είναι να μην υποτιμάμε τις σχετικές στατιστικές μελέτες που επισημαίνουν «μεταβολές στην συνολικότερη ευεξία των ομάδων που συνηθίζουν να εκτίθενται σε ακτινοβολία».
Πιο ειδικά, η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία μπορεί να παρομοιαστεί με κύματα αέρα που μεταδίδουν ενέργεια και εκφράζονται σε hertz, kilohertz, megahertz και gigahertz, ανάλογα το επίπεδο συχνότητας. Όσο μεγαλύτερη είναι η συχνότητα (μικρότερο μήκος κύματος) τόσο μεγαλύτερη είναι η ενέργεια που μεταδίδεται. Όσο χαμηλότερη είναι η συχνότητα (μεγαλύτερο μήκος κύματος) η ενέργεια που μεταφέρεται είναι λιγότερη.
Ασφαλώς και υπάρχουν τρόποι για να μειώσουμε την έκθεσή μας σε όλα αυτά
Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την έκθεσή σας σε πηγές ακτινοβολίας και να προστατευτείτε.
Κινητά Τηλέφωνα
• Μην τοποθετείτε το κινητό κοντά στο κεφάλι σας κατά τις βραδινές ώρες και περιορίστε γενικότερα την απόστασή του από το σώμα και το κεφάλι σας.
• Προτιμήστε το σταθερό ή τα SMS από την ομιλία στο κινητό, περιορίζοντας τον χρόνο έκθεσης.
• Αποφύγετε τη χρήση του σε περιοχές με χαμηλό έως καθόλου σήμα και σε χώρους όπως το αυτοκίνητο και το ασανσέρ.
• Όταν μιλάτε, προτιμήστε την ανοιχτή ακρόαση ή την χρήση ακουστικών και αποφύγετε την χρήση ασύρματων hand-free/ bluetooth.
• Μην τοποθετείτε το τηλέφωνο στην τσέπη σας κατά τη διάρκεια μίας κλήσης με ακουστικά ή hands-free.
• Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τον χρόνο απασχόλησης των παιδιών με τα κινητά και τις ταμπλέτες. Σε περίπτωση που κρίνετε απαραίτητη τη χρήση τους για παιδική ενασχόληση αποθηκεύσετε το περιεχόμενο που θέλετε για αναπαραγωγή κι επιλέξτε την «λειτουργία πτήσης» για λιγότερη ακτινοβολία.
Aσύρματα Τηλέφωνα
• Όταν μιλάτε, προτιμήστε την ανοιχτή ακρόαση, κρατήστε απόσταση από τη βάση του τηλεφώνου και περιορίστε την ομιλία σας.
• Σαφώς προτιμήστε το ενσύρματο σταθερό τηλέφωνο. Όσο ξεπερασμένο κι αν σας φαίνεται, είναι η καλύτερη λύση για τους λάτρεις των τηλεφωνικών επικοινωνιών διαρκείας.
Κεραίες Κινητής Τηλεφωνίας & Πυλώνες ΔΕΗ
• Προχωρήστε σε μέτρηση ακτινοβολίας από κεραίες και μέτρηση μαγνητικών και ηλεκτρικών πεδίων.
• Απομακρύνετε το κρεβάτι και τον καναπέ από τα σημεία με υψηλές τιμές ασύρματης ακτινοβολίας.
• Τοποθετείστε αυτοκόλλητη μεμβράνη ή κουρτίνα ηλεκτρομαγνητικής θωράκισης στα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες του σπιτιού.
• Μειώστε την ακτινοβολία με μπογιά ηλεκτρομαγνητικής θωράκισης στους τοίχους.
Συμπερασματικά για τις κεραίες κινητής τηλεφωνίας, δεν θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτες κοντά σε σπίτια ή σχολεία, λόγω της ολοήμερης ακτινοβολίας στην οποία εκτίθενται οι κάτοικοι, ενώ πρέπει να γνωρίζετε επίσης πως τηλεοπτικοί πύργοι, αποτελούν μεγαλύτερη πηγή ακτινοβολίας από τις κεραίες κινητής.
Ασύρματο ίντερνετ
• Προτιμήστε τη σύνδεση με καλώδιο δικτύου (ethernet).
• Τοποθετήστε το modem μακριά από πολυσύχναστα σημεία.
• Απενεργοποιήστε το κατά τις βραδινές ώρες.
Φορητοί υπολογιστές (laptop)
• Μειώστε το χρόνο χρήσης.
• Μην το ακουμπάτε πάνω σας.
• Προτιμήστε την ενσύρματη σύνδεση με καλώδιο δικτύου (ethernet).
Ηλεκτρικές συσκευές – Φωτισμός
• Αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών μη γραμμικού φορτίου.
• Μην αφήνετε τις ηλεκτρικές συσκευές κοντά στο κρεβάτι σας.
• Αποφύγετε την χρήση ηλεκτρικής κουβέρτας.
• Αντικαταστήστε τις παλιές οθόνες με οθόνες νέας τεχνολογίας LCD.
Ασύρματος Συναγερμός - Μύθος και αλήθεια για την εκπομπή ακτινοβολίας
Η εκπομπή ακτινοβολίας ενός ασύρματου συστήματος ασφαλείας, αντίθετα με ό,τι γενικώς πιστεύεται, είναι σχεδόν μηδενική, σχετιζόμενη με όλες της παραπάνω πηγές, καθώς η κεντρική μονάδα του εκπέμπει μόνο όταν σημάνει ο συναγερμός ή εκτελεί διαδικασία ανίχνευσης βλαβών όταν είναι ενεργοποιημένος. Είναι εξάλλου εργοστασιακά προγραμματισμένο, η εκπομπή να διαρκεί ελάχιστα για λόγους εξοικονόμησης μπαταρίας και να είναι μηδαμινής έντασης.
Η μόνη σας φροντίδα όταν επιλέγετε ασύρματα συστήματα ασφαλείας θα πρέπει να είναι:
• Να συνοδεύονται με τις απαραίτητες Ευρωπαϊκές Πιστοποιήσεις περί καταλληλότητας και καλής λειτουργίας
• Η εγκατάσταση, ο προγραμματισμός και η ρύθμισή τους να πραγματοποιηθεί από αδειοδοτημένα συνεργεία που διαθέτουν τεχνική επάρκεια και παρέχουν επαγγελματική συντήρηση.
Εστιάστε στα θετικά!
Αν εφαρμόσετε με υπευθυνότητα όλες τις παραπάνω συμβουλές της ομάδας μας, σίγουρα θα καταφέρετε να μειώσετε θεαματικά κάθε κίνδυνο της σωματικής και πνευματικής σας υγείας, έως ότου υπάρξουν τεχνολογικές εξελίξεις για τρόπους εξάλειψης της ακτινοβολίας και επιστημονικά στοιχεία από την διεθνή ιατρική κοινότητα για τον πραγματικό ρόλο της ακτινοβολίας στις ζωές όλων μας.
Η τεχνολογική εξέλιξη γεννά προβλήματα που η επόμενη γενιά επιστημόνων καλείται να λύσει.
Αξίζει να είμαστε ενημερωμένοι αλλά σίγουρα οφείλουμε να παραμείνουμε αισιόδοξοι κι να εστιάσουμε στα θετικά.
