Blogs - News


Αϋπνία, ένας ύπουλος εχθρός: Συμπτώματα, αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης.

Αργεί να σας πάρει ο ύπνος; Μήπως υποφέρετε από αϋπνία;

Ως αϋπνία ορίζεται ως επαναλαμβανόμενη δυσκολία έναρξης ύπνου ή διατήρησης αυτού και η κακή ποιότητά του. Όσοι πάσχουν από αϋπνία συνεχίζουν να αισθάνονται κουρασμένοι όταν ξυπνάνε. Η διαταραχή αυτή του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.

H αξία της φιλίας

Οι φίλοι παίζουν σημαντικό ρόλο στην ψυχική υγεία των ανθρώπων και στη συνολική ποιότητα ζωής τους. Φίλοι είναι αυτοί που σε κάνουν να νιώθεις ο εαυτός σου, που σε κάνουν να γελάς και να νιώθεις καλά κάθε στιγμή. Είναι αυτοί που βρίσκονται δίπλα σου στα καλά και τα κακά, τα εύκολα και τα δύσκολα και σε στηρίζουν.

Υψηλές θερμοκρασίες και θερμοπληξία: Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Όλοι απολαμβάνουμε το καλοκαίρι, καθώς καλοκαίρι σημαίνει άδεια, ξεκούραση, χαλάρωση, διακοπές, θάλασσα. Το καλοκαίρι όμως συνήθως έρχεται μαζί με υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να έχουν ακόμα και θανατηφόρες συνέπειες.

Τσιμπήματα από κουνούπια: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για ένα ανέμελο καλοκαίρι

Τα κουνούπια (όπως και τα φίδια, και οι τσούχτρες), συνδέονται με το καλοκαίρι και τις διακοπές. Είναι ορατά για τους περισσότερους ανθρώπους με γυμνό μάτι και ευθύνονται για τη φαγούρα και τους μώλωπες σε σώμα, χέρια κα πόδια.

Γονικός έλεγχος στις οθόνες: Πρακτικές συμβουλές για κάθε συσκευή

Όλοι μας αναρωτιόμαστε συχνά πόσο ασφαλής είναι τελικά η χρήση κινητού, tablet και υπολογιστή από ένα παιδί; Με τον κατάλληλο γονικό έλεγχο, η απάντηση είναι αρκετά!

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την Στατική Φύλαξη

Σε μια προσπάθεια επεξήγησης και ανάλυσης της λειτουργίας της υπηρεσίας Στατικής Φύλαξης, δείτε ένα ειδικό αφιέρωμα από την Ματίνα Καραμπάτσου (Chief Marketing Officer) που απαντά σε στοχευμένες ερωτήσεις γύρω από την Στατική Φύλαξη και του ανθρώπινου δυναμικού που την εκτελεί.

Φωτιστικά ασφαλείας στο σπίτι

Τα φωτιστικά ασφαλείας ενός σπιτιού αποτελούν έναν από τους πιο άμεσους λειτουργικούς και σίγουρους τρόπους προστασίας από κάθε επίδοξο κακοποιό. Τα ισχυρά, εξωτερικά φώτα ασφαλείας λειτουργούν ιδανικά κρατώντας κάθε ανεπιθύμητο μακριά από την κατοικία σας και αποθαρρύνοντάς τον από το να στοχεύσει το σπίτι σας, καθώς ο κίνδυνος εντοπισμού και σύλληψής του αυξάνεται.

Μέτρα προστασίας των παιδιών όταν βρίσκονται στο μπαλκόνι

Το μπαλκόνι αποτελεί ιδανικό χώρο για παιχνίδι, διάβασμα, χαλάρωση και δημιουργία ιδιαίτερα τώρα που οι μέρες είναι ηλιόλουστες και οι νύχτες ευχάριστα δροσερές. Ωστόσο αν και εύκολα ένα μπαλκόνι μπορεί να μετατραπεί σε έναν εξαιρετικό χώρο διασκέδασης για τους μικρούς μας φίλους, που θα τους κρατά ευχάριστα απασχολημένους, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η ασφάλεια.

Τι τροφοδοτεί το έγκλημα την εποχή του Covid

Η πανδημία του κορονοϊού έφερε πολλές αλλαγές πρακτικές αλλά και ψυχολογικές σε όλους τους κλάδους της ζωής μας, από τον οικονομικό, τον εργασιακό και τον κοινωνικό, μέχρι τον εκπαιδευτικό, τον προσωπικό και τον υγειονομικό. Το lockdown δεν άλλαξε μόνο τον τρόπο ζωής των ανθρώπων, αλλά επηρέασε και την εγκληματικότητα.

Τρόποι προστασίας από ακτινοβολίες συσκευών: Κινητών, ασύρματων, κεραιών, πυλώνων κ.α.

Το κινητό τηλέφωνο, οι υπολογιστές, οι τηλεοράσεις, οι ηλεκτρονικές συσκευές και γενικότερα η ηλεκτρική ενέργεια αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητάς μας και χωρίς αυτά, ή έστω κάποια από αυτά, δεν μπορούμε να ζήσουμε.

Θυροτηλεόραση και Aσφάλεια: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!


Η θυροτηλεόραση, αλλιώς αποκαλούμενη “σύστημα ελέγχου εισόδου”, αποτελεί ένα από τα είδη θυροσυστημάτων που έχουν σχεδιαστεί για να ρυθμίζουν την πρόσβαση στο σπίτι ή την επιχείρηση. Είναι η εξέλιξη του θυροτηλεφώνου κι αποτελεί ένα βασικό μέτρο ασφαλείας εδώ και αρκετά χρόνια.

Διαδικτυακές πηγές πληροφόρησης - Συμβουλές για ασφαλή ενημέρωση.

Το διαδίκτυο αποτελεί στις μέρες έναν πραγματικό «θησαυρό», διαθέτοντας ένα μεγάλο όγκο πληροφοριών που κάθε μέρα ολοένα μεγαλώνει και ανανεώνεται. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι πληροφορίες που υπάρχουν στο διαδίκτυο ακριβείς. Πολλές φορές πέφτουμε θύματα παραπληροφόρησης ή «fake news».

Επικοινωνία
Αγ. Αναργύρων 40, Κορωπί 194 00
Δ. Σέχου 17 & Αντιμαχίδου, Αθήνα 117 43
info@spartan.gr
210 92 32 437

ΓΕΜΗ: 86872902000

facebook instagram twitter youtube linkedin tik-tok
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
 
espa-banner
great-place-to-work-certified
e banner EL